Ratgeber

Arbeitszeit reduzieren: Was bei 35, 30 oder 25 Stunden netto bleibt

Zuletzt aktualisiert: 29. Oktober 2026 · Lesezeit: 5 Min.

Netto nach Stundenzahl für drei Vollzeit-Gehälter

Die Werte stammen aus demselben Rechenkern wie der Teilzeit-Rechner. Das Brutto wird anteilig gekürzt (Vollzeit-Brutto × neue Stunden ÷ 40). Annahmen: Steuerklasse 1, Nordrhein-Westfalen, gesetzlich versichert mit Zusatzbeitrag 2,9 %, keine Kinder, keine Kirchensteuer. Beträge im Monat, auf volle Euro gerundet.

3.000 € Brutto bei 40 Stunden

3.500 € Brutto bei 40 Stunden

4.000 € Brutto bei 40 Stunden

Wer andere Vollzeit-Stunden im Vertrag hat (38,5 oder 39), nimmt den Anteil statt der 40: Brutto × neue Stunden ÷ Vertragsstunden. Mehr dazu in Gehalt von Vollzeit auf Teilzeit umrechnen.

Was eine Stunde weniger netto kostet

Bei 3.500 € Brutto ist eine Wochenstunde brutto 87,50 € im Monat wert (3.500 ÷ 40). Netto kommt davon nur ein Teil an. Zwischen 40 und 35 Stunden sind es rund 49 € je Stunde, zwischen 35 und 30 Stunden rund 50 €, zwischen 30 und 25 Stunden rund 51 € und zwischen 25 und 20 Stunden rund 49 €. Der Verlust je Stunde bleibt damit über alle Stufen fast gleich, bei gut der Hälfte des Brutto-Werts. Der Grund: Von jedem Euro Brutto gehen rund 21,75 % in die Sozialabgaben (im Übergangsbereich weniger), dazu kommt eine Lohnsteuer, die mit dem Einkommen steigt. Der Netto-Verlust in Prozent fällt kleiner aus als der Brutto-Verlust, weil die Lohnsteuer überproportional sinkt.

Der Steuerklassen-Vergleich bei 3.500 € Brutto und 30 Stunden

Klasse 5 hat das niedrigste Netto, weil sie ohne eigenen Grundfreibetrag rechnet, verliert in Euro aber am wenigsten. Klasse 3 verliert in Euro und Prozent am meisten, weil sie von einem höheren Netto startet und dort kaum Lohnsteuer wegfällt, die den Verlust abfedern könnte. Die Vorauszahlung in Klasse 5 gleicht sich über die gemeinsame Steuererklärung aus. Details unter Teilzeit und Steuerklasse.

So rechnest du deine Reduzierung in drei Schritten

1. Neues Brutto bestimmen: Vollzeit-Brutto mal neue Wochenstunden geteilt durch Vollzeit-Stunden. Bei 3.500 € und 30 von 40 Stunden sind das 2.625 €.
2. Netto ablesen: Suche das neue Brutto in der Tabelle oder gib es in den Rechner ein, mit deiner Steuerklasse, deinen Kindern und deinem Zusatzbeitrag.
3. Gegen die Fixkosten prüfen: Vergleiche das neue Netto mit Miete, Versicherungen und Sparrate. Ein Beispiel dafür steht in der Budget-Planung für den Teilzeit-Wechsel.

Typische Fehler bei der Stundenreduzierung

• Netto proportional kürzen: 25 % weniger Stunden sind nicht 25 % weniger Netto. Wer so rechnet, plant zu knapp.
• Weihnachtsgeld und Boni vergessen: Sonderzahlungen werden oft anteilig gekürzt. Prüfe im Arbeitsvertrag, ob sie an die Stundenzahl gekoppelt sind.
• Rentenanspruch ausblenden: Weniger Brutto bedeutet weniger Rentenpunkte. Wie stark, steht im Vollzeit-Teilzeit-Vergleich.
• Den Antrag zu spät stellen: Nach § 8 TzBfG ist eine Frist von drei Monaten einzuhalten. Die Checkliste zum Teilzeit-Antrag nennt die Schritte.

Quellen und Rechenstand

• Lohnsteuer: Einkommensteuertarif § 32a EStG für 2026 (Grundfreibetrag 12.348 €), Gegenprobe mit dem BMF-Steuerrechner.
• Sozialversicherung: Arbeitnehmeranteile Rente 9,3 %, Arbeitslosenversicherung 1,3 %, Krankenversicherung 7,3 % plus halber Zusatzbeitrag (Durchschnitt 2,9 %), Pflege 1,8 % plus 0,6 % Zuschlag für Kinderlose. Übergangsbereich bis 2.000 € nach § 20 SGB IV.
• Anspruch auf Verringerung der Arbeitszeit: § 8 TzBfG.

Alle Euro-Werte sind eigene Modellrechnungen mit den genannten Annahmen. Sie ersetzen keine Lohnabrechnung und keine Steuerberatung.

Häufige Fragen

Wie viel Netto verliere ich, wenn ich von 40 auf 30 Stunden reduziere?

Bei 3.500 € Brutto bei 40 Stunden sinkt das Brutto um 25 % auf 2.625 €. Das Netto fällt in Steuerklasse 1 von rund 2.349 € auf rund 1.852 €, also um rund 498 € oder 21,2 %. Die Progression bei der Lohnsteuer bremst den Verlust.

Warum sinkt das Netto weniger stark als das Brutto?

Die Lohnsteuer steigt mit dem Einkommen überproportional. Wer weniger verdient, rutscht in einen niedrigeren Steuersatz, und die Steuer fällt stärker als das Brutto. Die Sozialabgaben sinken dagegen etwa im gleichen Verhältnis wie das Brutto.

Wie viel kostet mich eine Stunde weniger pro Woche netto?

Im Beispiel mit 3.500 € Brutto bei 40 Stunden rund 50 € im Monat je gestrichener Wochenstunde (Durchschnitt von 40 bis 30 Stunden). Brutto sind es 87,50 € je Stunde. Bei kleineren Kürzungen von 40 auf 35 Stunden sind es mit rund 49 € etwas weniger je Stunde.

Gilt die Tabelle für jede Steuerklasse?

Die Haupttabellen rechnen mit Steuerklasse 1. Der Vergleich für 3.500 € Brutto zeigt zusätzlich Klasse 3 und 5. Bei 30 Stunden bleiben in Klasse 3 rund 2.054 €, in Klasse 5 rund 1.708 €. Kinder, Kirchensteuer oder Sachsen verändern die Werte, dafür gibt es den Rechner.

Wie beantrage ich die Reduzierung der Arbeitszeit?

Nach § 8 TzBfG in Textform, spätestens drei Monate vor dem Wunschbeginn, wenn das Arbeitsverhältnis länger als sechs Monate besteht und der Betrieb mehr als 15 Beschäftigte hat. Eine Checkliste mit Fristen steht in der Anleitung zum Teilzeit-Antrag.